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母乳喂養 不可替代
來源:江西衛生報  發布時間:2017年08月14日  

  每年8月1日-7日是世界母乳喂養周,是由世界母乳喂養行動聯盟(WABA)發起的一項全球性的活動,世界母乳組織建議純母乳應喂至六個月,混合奶粉和母乳喂養應至少十二個月、最好到兩歲。調查表明,母乳喂得時間越長,寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質疏松、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低。

  母乳喂養對母親的好處主要有:預防產后出血,促進子宮復舊。寶寶吸吮媽媽的乳房時,媽媽的腦垂體可產生催乳激素和催產素,從而促進子宮收縮,減少產后出血。母乳喂養可以減少母親患乳腺癌和卵巢癌的危險。自然避孕,母乳喂養的媽媽月經復潮及排卵較不哺乳的媽媽來說會延遲,有利于產后康復和生育間隔。恢復體型,每天多消耗大于500Kcal熱量。促進心理健康,降低母親患代謝性疾病的風險。

  母乳喂養對寶寶的好處是:營養均衡。母乳含有0-6個月生長發育所需的全部營養,最容易消化和吸收,最利于寶寶的生長發育。母乳喂養可提供生命最早期的免疫物質(主要是抗體),可以預防寶寶呼吸道感染、過敏、腹瀉等疾病的發生。母乳喂養可以促進子代胃腸道的發育,提高對母乳營養素的消化、吸收、利用。促進子代神經系統發育,母乳喂養可以增加母嬰之間的感情,當寶寶在媽媽懷里吃奶時,可以聽到母親的心跳,因而得到更多安慰。母乳喂養時,寶寶與媽媽的視線交流,有利于寶寶情感發育。母乳喂養能夠促進寶寶口腔發育,預防牙齒咬合不正。減少兒童期肥胖的發生,減少成年后患代謝性疾病的機率如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等。另外,母乳喂養經濟、方便、溫度適宜;減少污染的機會。

  順利的進行母乳喂養是有些秘訣的:

  早吸吮   正常分娩的新生兒,斷臍后擦干全身,就應抱在母親懷中。與母親皮膚接觸的同時,開始母乳喂養。對刺激乳汁的產生和子宮的收縮極為重要。

  勤吸吮   頻繁吸吮會通過對乳頭刺激產生更多的乳汁,所以多吸吮,勤吸吮,才能保證有足夠的奶量。增加吸吮次數,延長吸吮時間,每次不能少于30分鐘,24小時不能少于8次。

  按需喂養   根據嬰兒的需要隨時喂養,或者是母親覺得奶脹的時候隨時哺乳。不規定次數和時間,因為每次寶寶吃的奶水量不一定,多吃間隔時間就長一些,少吃間隔時間就短一些。

  媽媽要休息好   保證充足的睡眠,不要著急焦慮,要保持心情舒暢,才能有利于乳汁的分泌。在喂奶前增加熱飲和熱湯類,合理營養膳食。

  哺乳期用藥要注意,當母親生病時,不要自己隨便用藥,應向醫生咨詢,說明正處于哺乳期,并在醫生指導下用藥;應在哺乳剛結束時用藥,盡可能與下次哺乳的時間間隔4小時以上;大多數藥物只能少量進入母乳,只有少數藥物會影響到寶寶。但是,當乳母必須用藥卻又缺乏安全保證時,最好暫停母乳喂養;如果母親患急性或嚴重疾病需大量用藥,建議暫停哺乳;如果母親患有嚴重慢性病需長期服藥,則應向醫生咨詢看是否能繼續哺乳; 當母親服用治療精神病藥物或抗驚厥藥物時,應監測寶寶是否嗜睡;避免使用抗癌藥物、氨基糖苷類、大環內脂類、喹諾酮類、四環素、氯霉素、甲硝唑、磺胺、雌激素類等藥物。


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